Combate depresia sezonieră de iarnă: strategii eficiente și sfaturi
Cu venirea sezonului rece, mulți oameni se confruntă cu ceea ce este cunoscut sub numele de depresie sezonieră de iarnă sau tulburare afectivă sezonieră (TAS). Acest tip de depresie apare în special în lunile de iarnă și poate…
Apa: cât trebuie să bei zilnic
Apa este esențială pentru viață și reprezintă o componentă fundamentală a corpului uman. De fapt, corpul unui adult mediu este format în proporție de aproximativ 60% din apă. Aceasta are numeroase funcții vitale în organism, printre care: 1….