Mindfulness în educație: cum să înveți copiii să fie mai conștienți de ei înșiși
Într-o lume plină de stimulente externe, de la tehnologie la presiunea școlii, copiii pot adesea să fie copleșiți de gânduri și emoții. În acest context, învățarea despre mindfulness (sau atenția conștientă) devine o abilitate esențială. Mindfulness este practica…